浅谈中学生心理健康问题的成因及对策

心理现象曾被恩格斯称为“地球上最美丽的花朵”，但进入本世纪，与之相连的心理问题逐渐成为突出的社会问题。据调查表明，中学近30%的学生有不同程度的心理问题：任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中学生由于病态心理而导致心理与行为上的偏差，甚至违法犯罪的现象时有发生。因此，加强心理健康教育，提高学生心理素质，已成为中学素质教育的重要方面。
　　
　　一、造成中学生心理健康问题的原因
　　
　　只有了解中学生出现心理问题的原因，才能在教育教学中有意识地去预防和解决它。造成学生出现心理问题的原因是多方面的，主要的有以下原因：
　　1.社会影响。近年来社会上的一些负面影响对学生冲击很大。拜金主义、享乐主义等思想在社会上蔓延，渲染色情、暴力的书刊、音像制品充斥文化市场，封建迷信等社会丑恶现象屡禁不止等，严重侵害了中学生的身心健康。另外，遍布城乡的游戏厅、录像厅、网吧等更是诱发中学生产生心理问题的温床。
　　2.家庭影响。家庭是孩子的第一课堂，家长是孩子的第一任老师，家教与家风对孩子的心理及行为有着潜移默化的影响。孩子的成长环境先天不良，缺乏父爱或母爱是导致中学生产生心理问题的第一诱因。教育方法不当也严重影响着孩子的健康成长：“溺爱型”的家庭教育往往使孩子养成好逸恶劳、贫图享受、自私自利、专横霸道的恶习；“高压型”的家庭极易造成孩子的人格自卑和逆反心理；“放任型”的家庭教育，极易造成孩子的性格孤僻、冷漠。此外，父母的不良行为以及单亲家庭也对孩子有很大的影响，有的家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的影响是可想而知的。
　　3.学校教育影响。由于种种原因，在我们学校的教育工作中还存在一些弊端。片面追求升学率；重智育，轻德育、体育、美育；重课内教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生。致使学校生活单调、乏味，许多学生对学习生活感到枯燥，心理恐慌，信心不足。另外，一些教师忽视学生身心特点，教育学生采用不当的方法，对学生体罚、心罚，损伤学生的自尊心，使不少学生产生偏激、自卑的心理。有些后进生，被教师所嫌弃，失去上进心而自暴自弃。
　　4.中学生自身的因素。中学生时期，尤其是初中阶段，正是学生的“心理危险期”。这时期，中学生生理上迅速发育，造成生理和心理之间的平衡及心理诸因素之间的平衡被打破,致使中学生生理“早熟”与心理“晚熟”的反差越来越大；中学生思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有片面性和主观性；中学生精力旺盛，感情丰富，但又带有冲动性，也容易产生心理问题。而对于这种悄悄到来的变化，中学生自身没有思想准备，家长、老师也往往缺乏充分认识，不能及时地采取措施，帮助孩子渡过这个阶段，致使这一时期成为心理问题的多发时期。
　　
　　二、加强心理健康教育的措施
　　
　　加强对中学心理健康教育，提高学生心理素质，需要社会各方面力量共同努力，齐抓共管，才能从根本上预防和减少中学生不良心理问题的产生。
　　1. 优化中学生的成长环境。要大力倡树新风正气；要努力消除各种精神“污染源”，保证中学生有一个安全、和谐、健康的成长环境；要教育、引导中学生自觉远离游戏厅、录像厅、网吧等不宜进入和涉足的营业性娱乐服务场所。同时，要努力以丰富多采、健康向上的活动吸引中学生，满足中学生全面发展的需要，积极营造适合于中学生健康成长的环境。
　　2. 加强对家长的指导和帮助。要帮助家长懂得中学生身心发展规律，了解中学生身心发展特点，懂得教育学生的正确方法，使家长了解中学生是一个特殊年龄阶段，对中学生出现心理问题要有思想准备。对孩子的教育一定要符合中学生心理规律。对“问题家庭”的孩子更要特别关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
　　3. 加强教师心理素质的提高。要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。一方面，教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。教师要重视自身的心理健康，教师的职业特点要求教师要有很强的情绪自我调节能力，使自己始终以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入到教育教学中去。另一方面，要对教师开展心理学知识的培训，培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这对加强学生心理健康教育是至关重要的。同时，学校应认真落实素质教育，为学生创设一个良好的学习、生活环境。
　　4. 全面提高中学生自身素质。应对学生加强心理健康教育。一方面，要广泛普及心理健康的有关知识。更重要的，是在普及心理健康有关知识的过程中积极进行心理指导和心理训练。心理健康教育应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生的心理自我调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高心理素质。
　　总之，我们要正确引导和帮助中学生健康成长，使他们能够在德、智、体、美等方面全面发展。这就要求我们及时发现新问题，总结新经验，探索新方法，立足中学生实际，培养中学生的健康心理，使其成为全面发展的适应社会的合格人才。