让政治课成为学校心理健康教育的主阵地

　　联合国教科文组织曾给“健康”下过这样的定义：健康不仅仅指人的躯体上没有疾病，还包括心理和社会适应方面的良好状态。该组织有关专家曾预言：“从现在起至21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理问题那样带给人们持续而深刻的痛苦。”
　　目前，我国正处于经济和社会转型期，也是各类心理问题的高发期，与此同时，我国儿童、青少年的心理健康问题也日益严重，他们成为各类心理问题的高发人群。2004年10月10日“世界精神卫生日”的主题是：关于儿童青少年精神健康——快乐心情、健康行为。这表明在物质文明高度发达的现代社会，心理健康已是不容忽视的问题，对教育工作者来说更为重要。
　　在学校教育的过程中，由于激烈的竞争和巨大的学习压力、父母外出打工使留守儿童增多等原因，有相当一部分学生的内心承受着无法排解的痛苦，心理问题比较突出。例如自卑，不自信，缺乏同情心，团队合作精神差，不顾实际情况追求高档消费，盲目攀比，甚至是厌学，逃学，夜不归宿等现象制约着学生的健康成长。因而迫切需要在学校中开展心理健康教育，建立起相应的机制，研究和运用各种行之有效的方法，对这些学生进行必要的疏导，帮助他们缓解内心的压力和痛苦，甩掉心头的包袱，自信而勇敢地走向未来。
　　目前，就全国的情况看，南方学校走在前列，而在北方尤其是广大的农村学校，学生的课表被文化课排得满满的，根本没有心理健康教育（以下简称“心育”）的立足之地。更为重要的是，由于没有刚性的、行政性的政策给心理健康教师以应有的“名分”，绝大多数学校都没有“心育”专职教师，就是有也是兼职的，这些教师的文化课教学工作已经够劳心费神的了，根本没有时间与精力来做这个工作。
　　在这种情况下，笔者觉得我们不能等到各种政策与条件都具备了再开展工作，而是要充分利用现有的资源与条件积极主动地开展工作。其实，在日常的教学工作中，各学科都可以渗透心理健康教育，尤其是政治课，更应该成为学校心理健康教育的主阵地。其方法有以下几点。
　　一、以课堂为主体，依托教材进行心理健康教育
　　如七年级政治教材中的“做意志坚强的人”“扬起自信的风帆”“控制自己的情绪，做情绪的主人”，八年级教材中的“理智对待青春期的情感”“网络是把双刃剑”“做个有正义感的人”，九年级教材中的“谁对我负责”“合理消费”等都是很好的“心育”素材。所以，政治教师应努力把每一节课都上成“心育课”，将教材内容与学生的实际生活联系起来，作适当的延伸与拓展，充分利用社会调查、课堂讨论、小组辩论、小品表演、办黑板报等方式，将政治课在学生“心育”中的作用充分地发挥出来。
　　二、开展心理健康专题教育
　　1.开展团体辅导。在日常的教学工作中，注意选取那些与学生生活联系紧密、学生较感兴趣的专题，设计制作多媒体课件，以生动、形象的方式给学生上心理健康教育辅导课。如通过制作课件《掉进陷阱的驴子》，以驴子不屈地抖落身上的泥土，最终破土而出的精神来培养学生以积极乐观的心态面对生活中的困难与挫折；针对部分学生上网成瘾，设计制作心理健康课件《与网络游戏说bye-bye》，通过师生互动，帮助学生认识游戏的本质及沉迷网络游戏的危害；为帮助学生正确处理青春期的情感问题，可设计主题为“男生、女生”的心理辅导课，以帮助学生认识到在青春期产生对异性的爱慕之情是正常的现象，不必感到羞愧，但要注意男女生之间交往的方式、频率等，男女生之间应当大方、正常地交往，互相取长补短，完善人格，共同进步。
　　2.举办专题讲座。青春期是人一生中生长发育的关键时期，女生也是如此，她们要在这一时期迎来女性最重大的生理变化——月经。为加强女生对月经知识的了解，掌握经期的卫生与保健，我们在每年的三八妇女节来临之前，都会给女生举办一个“迎三八，女生生理心理健康知识讲座”，帮助她们了解和掌握科学的性知识，了解自己的身体，学会保护自己。全校千余名女学生分批分次参加了这一讲座，通过聆听讲座，当面沟通，答疑解惑，提高了女学生维护自身身心健康的意识与能力。此外还就“培养学习兴趣”“克服考试焦虑”“如何有个好人缘”等问题进行专题讲座，使那些有心理疾苦但又不愿吐露心声的学生也受到启迪，拓宽了受教育的层面，使更多的学生摆脱了心理上的障碍，愉快地投入到学习和生活当中。
　　3.将政治教研组的教师组织起来，设置心理咨询信箱，与学生进行书信沟通，既使学生避免与教师面对面交流的窘迫与紧张，又能发挥书信交流的独特优势，定会受到学生的欢迎。此外，有条件的，学校还可以设立心理咨询室，针对个别学生的心理困惑，采取面对面的咨询方式，由于针对性比较强，能较好地缓解学生的心理压力，消除心理困惑。家中有电脑的学生可以通过发电子邮件的方式与教师在网上进行沟通。
　　学生的心理健康与否是学生学习积极性高低乃至学生能否成长为有用人才的重要原因之一。因此，在教育教学的过程中，我们必须关注学生的心理健康。只有解决了学生心理上存在的问题，才有可能真正起到规范学生外显行为的作用。心理健康教育也是最贴近学生的、人性化的一种教育，对学生的成长大有裨益。