高三班主任如何对学生进行心理辅导

高三学生，与小学生、大学生相比，升学的压力最大，又处于生理、心理说成熟又未成熟的“人生十字路口”，面临激烈的竞争，容易发生各种心理问题，对许多问题感到迷茫和困感，但又不知如何解决。

尤其是补习生，经历过高考的失败，承受过失败的痛苦，与应届生相比，心理压力更大。而作为补习班的班主任，了解学生的心理状况，研究学生存在的心理障碍的成因，帮助学生消除心理障碍，使他们以一种健康的心态来备考迎考则成为班主任工作中的重中之重。

对学生的心理辅导一般分作励志教育、挫折教育、感恩教育和心理调适四个板块。

一、励志教育

这一块儿我主要是通过在上课或班团课的时候给学生介绍一些高三励志语对学生进行鼓励或鞭策；或介绍一些比较优秀的励志文章。

如：《自我肯定走出自卑》、《“屡战屡败”与“屡败屡战”》、《花开不败》等对学生进行激励；或者在网上或报纸上找一些励志的故事介绍给学生，如在二诊考后，我们班上整体考得不很理想，我就给同学们介绍了这样态度决定胜负的三个小故事：

你吃过豆芽菜吗？你自己种过豆芽菜吗？有没有发现，自己种的豆芽菜都细细长长的，好象营养不良似的？可是巿场上卖的豆芽菜，肥肥胖胖，看起来就是又嫩又脆，很好吃的样子！其实那是有方法的！

商家在孵豆芽的时候，先把种子洒下去，接着会在上面盖上一层玻璃片之类的重物，当种子要冒出芽来的时候，首先就会碰到这个压力，为了长出芽来，并有力量举起这层重物，种子们会相约，有默契地一起喊：“一、二、三顶”、“一、二、三顶”。

于是就长成了肥肥胖胖的豆芽菜！因为它们通过压力的逆境考验，所以反而长得又胖又好！

可能有一些尖商会有其它的办法，但是豆芽的这种顶着压力而上的精神是无可争辩的事实。下面我再讲个故事给您听：

日本人很喜欢吃一种鱼，可是这种鱼必须从西伯利亚空运到日本。不知道为什么，每次空运过程中，都会有高达40%的鱼因为飞机摇晃晕机死亡。

为了降低鱼的死亡率，于是有人提出在水箱中放入鱼类的天敌──螃蟹，这样一来，鱼为了躲避螃蟹的攻击，自然会集中精神、全力戒备以保护自己，不畏外在环境的威胁。结果，真的奏效了，鱼的死亡率从40%降到5%。

还有一个青蛙的故事：

一个科学家做一个实验，把一只青蛙投进一口装满沸水的容器，但青蛙瞬间就跳了出来；但当把它放到装满清水的容器，然后慢慢加热时，结果，青蛙最终还是没有跳出来。

讲完故事后，我问我们班上的学生：这说明了什么呢？（环境愈严苛，为了求生存，愈能激发人的潜能。我一直深信一个观点，那就是观念影响行动，行动造就了结果。而观念代表着你对所处的环境抱持的态度。有句话说：态度决定胜负！试问问自己，对你自己，对未来，你现在抱持什么态度？）

二、挫折教育

我主要是通过在网上找一些相关文章或典型事例，利用班团课向学生宣读或讲解。如：《挺起你的胸膛》、《笑对人生》、《中学生如何面对失败与挫折》、《积极面对挫折》、《苦难是通往真理的最好老师》等文章，讲后贴在教室里，让学生空余再去看看。

三、感恩教育

我认为：班主任应该让学生能感恩、会感恩。我常说对学生说的一句话就是“滴水之恩，涌泉相报”，“谁言寸草心，报得三春晖”等等，让学生感恩他们的父母给了他们生命，给了他们再次学习的机会，感恩他们的师长给了他们知识，启迪了他们的智慧；感恩他们的同学、朋友在学习上给予的帮助，在最困难的时候给予的无微不至的关怀。

所以每月我都会抽时间在网上下载一些有关感恩的题材，或者讲一些自己在电视或报刊中看到的一些感恩题材，结合班上近段时间的一些现象进行讲解；或者引导他们怎样过自己的生日。

让他们在过生日时别只顾着自己庆祝，而是给父母打一个电话或发一则短信，问候一声，因为他们的生日是母亲的苦难日，让我们班的学生知道我们老师与他们的父母为他们所付出的一切。

四、心理调适

现在的学生，父母多在外打工，为了挣钱往往已是身心疲惫，只想着在物质方面如何尽量满足孩子，而且很少在精神方面给予孩子关怀，所以很多学生心理非常脆弱。尤其是补习生，经过一次或几次高考失败的打击后，心理负担更是沉重。

我知道，如果学生背负沉重的心理十字架是无法搞好学习！所以作为班主任，我从补习开始便经常在网上找一些心理辅导的素材。

如：高三学生常见心理指导、如何消除考前紧张、考生健康睡眠招数、名师说高考、如何针对学生的“高原现象”予以指导、学生考前的心理调整、高考时的心理状态调整及考试策略、心理专家畅谈高考考生心理调节、高考考场答题策略、消除考前紧张的小窍门。

心理专家指点高考考生：增强信心有10种方法等，给学生端上一碗碗“心灵的鸡汤”，让学生疲惫不堪的心灵得到些许慰藉。

五、注重教室文化布置

班主任还要充分利用教室标语、口号或张贴栏进行教室布置，对学生进行激励或心理辅导。